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ご褒美チョコ 罪悪感無し豆腐チョコ7選

世間はバレンタイン一色ですが、一番欲しいのは自分へのご褒美ではないのでしょうか?

 

日頃から毎日働き、家に帰ればご飯を作り、洗濯、掃除などなど、、、やること沢山ですよね(*_*;

 

ダイエットしたい、綺麗になりたい頑張り過ぎてる自分に今日はご褒美をあげませんか?

 

せっかく食べるなら身体にも心にも良く、罪悪感無しの理由が詰まったチョコレートでハッピーにしましょう!

そんなあなたへ今回は豆腐チョコを選んでみました(^^♪

 

 

①ココナッツ油・豆腐でトリュフ

maccha
カラフルなトリュフでテンション上がりますね☆
ココナッツ油を使ってよりヘルシー、ビューティー♡

②豆腐チョコ

出展COOKPAD

豆腐ちょこ

 

3つの材料でとーっても簡単!!

豆腐でもちもち触感に(^^♪

 

 

③バレンタインに 健康チョコムース

出展COOKPAD

ムース

ムースは消化にも良いので老廃物を溜めにくいのでおすすめです♪

ダークチョコで甘すぎないのも良いですね☆

 

 

④チョコ豆腐

出展COOKPAD

チョコ豆腐

粉寒天入りでプリンのようなチョコ豆腐♪

ついつい食べきっちゃいそうですよね( *´艸`)

 

 

⑤【簡単、ヘルシー】ローチョコトリュフ

つぐ

ナッツとドライフルーツでカロリーオフ!

お肌と身体に良いですね♪

 

 

⑥約92Kcal♡ココアとお豆腐のデザート

出展COOKPAD

プリン

ゼラチンが無くてもシンプル3つの材料で出来ちゃうのが素敵ですね~!

カロリーも約92Kal★素敵すぎます(^^♪

 

 

⑦チョコとお豆腐のヘルシーケーキ♡

出展COOKPAD

chokoケーキ

豆乳と片栗粉でよりヘルシーに♪

サクッとかる~いケーキなのでたまにはご褒美に(^^)

 

 

まとめ

いかがでしたか?

罪悪感無しの理由も分かりましたね!

今日ぐらいは日頃の自分をヘルシースイーツで癒してあげましょう♡

くれぐれも、食べる時間は午後12時から19時までにはスイーツは食べ終わりましょうね!

 

夜は脂肪を溜めやすい時間帯なので気をつけましょう~

 

 

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